• Doğum Sonrası Spor Yapmanın Faydaları

    Doğum Sonrası Spor Yapmanın Faydaları

    Doğumdan sonra spora başlamak sütü çoğaltır! Doğum sonrası alınan kilolardan nasıl kurtulabilirsiniz! Doğum sonrası spor yapmanın faydaları ve zararları nelerdir? DOĞUM sonrası spora [...]

  • Hangi Baharatlar Zayıflatır

    Hangi Baharatlar Zayıflatır

    Yağ Yakımını Hızlandıran Baharatlar ve Faydaları Nelerdir? Baharatlar lezzet vermelerinin yanı sıra antioksidan içerdiklerinden faydalı besinlerdir. Çoğu baharatlar metabolizmayı hızlandırdığı [...]

  • Zayıf Görünmek İçin Nasıl Giyinmeliyiz

    Zayıf Görünmek İçin Nasıl Giyinmeliyiz

    DAHA ZAYIF GÖRÜNMEK İÇİN TAVSİYELER Türk kadını genelde dar omuzlu, geniş kalçalı bir yapıya sahip. Bu durumda üstünüze de altınıza da dar kıyafetler giyerseniz omzunuzun darlığı [...]

  • Karın ve Kalçalar İçin Egzersiz Hareketleri

    Karın ve Kalçalar İçin Egzersiz Hareketleri

    KARIN VE KALÇALAR İÇİN 8 SÜPER EGZERSİZ Mazeret yok! Sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak harika egzersizler yapabilirsiniz. Sizin için 8 egzersiz seçtim. Televizyon karşısında [...]

  • Yaz İshalleri Neden Olur?

    Yaz İshalleri Neden Olur?

    Yaz İshalleri İçin Nasıl Önlemler Almalıyız! Birçoğumuz yazın ishallerin sıklaştığını biliriz. Bazen çok ciddi hastalıklara davetiye çıkarabilen ishalleri engellemek için bilmemiz [...]

  •